BLOG

BIRYANI D'ARRÒS INTEGRAL

23-12-2018

M'encanta viatjar! 

T'explic per què?.

Per que són dies que me dedic a desconectar, a cuidar-me, descansar, canviar la meva perspectiva de la vida i me dono permís per resetear els meus objetius.Te pareix  poc?. A més quan  me vaig  de viatge m'agrada ficar-me dins la gastronomia del llo, observar conductes, plats, aliments....és una forma de tornar enriquida i tenir múltiples opcions de plaer.

La setmana passada vaig fer una  visita exprés a Dubai, un lloc  frenètic, amb  moltíssima informació i estímuls on hi conviu la gastronomia turca, marroquina , hindú, xinesa i japonesa. Una combinació molt autèntica a base d'herbes, espècies i moltes verdures.. 

Entre les coses que més me va cridar  l'atenció fou un petit  truc per fer arròs biryani. Un arròs basmati especiat i amb molt d'aroma.

A continuació t'explic con fer-lo..

INGREDIENTS 

4 tasses de cafè d'arròs  basmati integral ( jo el vaig fer amb arròs integral normal)

Col

Grells

Carabassa

Xampinyons

Coliflor

Pell d'una llimona (aquest és el petit gran truc)

2 cucharadas de zumo limón

Cilantre

Canyella en branca

Sal, safrà

Pebre mòlt

Pebre vermell

Gambas o tofu

PREPARACIÓ

Posa a bollir  abundant aigua amb una branca de canyella.

Quan bulli afegeixes l'arròs i el safrà.

Un cop bollit cola l' arròs  i rebutja la canyella.

Sofregeix  en tres cullarades d'oli els grells, el pebre i la pell de llimona a trossets. Afegeix la resta de les verdures i salteja-les totes juntes.

A part salteja les gambes o el tofu.

Mesclam tots els ingredients, és a dir l'arròs, les verdures i les gambes o tofu i ho  salpebram al gust.

Finalment ho decores amb cilantre picat. 

I llest per compartir i disfrutar en família.

 

 

 

 

Comentaris


Comentar

Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar y mejorar la navegación. Saber más