10-11-2020
CURS BLW + BLISS
APRENDRE A MENJAR, A DISFRUTAR I&n...
10-08-2020
POSTPART SALUDABLE
El postpart, aquell moment dicotòmic en el que s'uneixen per un lloc felicitat, sentimient de realització, alegria i per altra lloc és una bomba de rellotjeria on les hormones , el cansament i el canvi físic juguen un paprl c...
08-08-2020
CURS DE CUINA PRÀCTICA, SALUDABLE I DOMÈSTICA
Menjar de forma saludable és posar en pràctica un ampli ventall de conductes d'organització, compra, selecció, elaboració, conservació....Més enllà dels coneixements el gran problema d'avui dia és posar-los en pràc...
20-07-2020
RESET
Benvingut a l'espai RESET! Què és reset? Serà un espai per reprogramar els teus hàbits, és a dir; en el teu disc dur mental tens programats molts hàbits que són conductes apreses que vas repetint i te p...
08-06-2020
NO TENC FORÇA DE VOLUNTAT
Quants cops has abandonat un objectiu per que creus no tenir força de voluntat? Quants cops has repetit no puc, no som capaç, no ho aconseguiré? Repetim una i altra vegada aquests pensaments i el concepte de força de voluntat és el que més repetim quan volem canviar la nostra alimentac...
21-04-2020
El coronavirus passarà. I després què?
La crisi del Coronavirus ens ha enxampat a tots per sorpresa. De sobte, ens han tancat a tots casa sense poder sortir. Hem vist per les noticies i les xarxes socials com milers de persones, la majoria d’elles majors, han partit sense poder-los acomiadar, hem presenciat com moltes persones s’han quedat sense feina, com el sistema sanitar...
21-03-2020
DONUTS DE MONIATO I CARABASSA SENSE SUCRE I AL FORN
Amb aquest llarg títol pareix que no han de tenir gust a res però és el contrari. Els meus fills, els meus grans jurats m'han donat un 10 o molt top com me diu el meu fill petit. Una recepta per entretenir-se en família, esponjosa encara que no té farines i molt dolça sense te...
30-12-2019
COCA DE NADAL DE MONIATO SENSE SAÏM
De ple a meitat de festes i inmersos dins les tradicions i cultura segur que ja penses com celebrar el teu capo d'any. Una opció típica de Mallorca són les coques de Nadal de patata per menjar amb xocolata desfeta o menjar amb torró. És una coca molt esponjosa. Aquests ...
06-12-2019
NO NOMÉS BRINDIS PER LA TEVA SALUT; PRACTÍCA-LA : PREN CONSCIÈNCIA.
Un mes de brindis, felicitacions, emocions, sensacions, desitjos, il·lusions....Desembre és així, l'emoción de celebrar festes entranyables i tancar un any amb balanç positiu o negatiu per poder demanar per el següent any. Demanar desitjos i il·lusions que ho feim mitjanç...
06-12-2019
GRANOLA CASOLANA SENSE SUCRE
HI ha receptes que són ideals per a una època en concret de l'any i aquest és el cas de la granola. Ben torradeta, amb aroma intens, ben cruixent i amb una gran varietat de fruits secs de temporada. La granola és una preparació perfecte per els teus berenars, postres barrejats amb iogu...
