Per què ens costa tant canviar?
03-09-2019
¿Per què ens costa tant canviar?
Tot canvia. El medi ambient, el model econòmic, el sistema educatiu, les relacions de parella, l’oci, el mercat laboral, les relacions familiars. Tot.
El planeta s’escalfa, els boscos cremen, centenars de refugiats intenten creuar el Mediterrani cercant una vida millor.
Sembla com si les persones poc a poc ens haguem deshumanitzat i ens haguéssim desconnectat del planeta que ens dóna la vida.
En el nostre dia a dia, observam com la feina dels joves cada cop és més precària i les dels adults, cada com més volàlit. Moltes feines han desaparegut i se n’estan creant de noves. I a les ciutats la vivenda cada cop s’encareix.
I en les relacions humanes, ens passam el dia desconnectats de nosaltres mateixos, tot el dia pendents del mòbil.
Vivim en temps d’incertesa i canvis ràpids. Antics paradigmes han desaparegut, i molts dels que conservam ja no ens serveixen per fer front als reptes del futur. I per si això fos poc, encara no acabam de tenir clar quines seran les noves normes que regiran el nostre dia a dia.
I davant aquesta crisi i canvi constant, molts de nosaltres ens trobam en estat de col·lapse i bloqueig.
Sí, molts ja hem pres consciència de que necessitam un canvi en moltes àrees de la nostra vida. I per posar-hi remei, seguim aprenent com hem fet sempre, a través de l’adquisició d’informació. Ens posam a recopilar molta informació. De fet, n’estam saturats. Assistim a cursos i a tallers, visualitzam vídeos, llegim articles i llibres, escoltam àudios...
Tot i això, ens costa canviar.
Notam que hi ha quelcom que no funciona. Ens n’adonam que per molta informació que acumulem, no es produeix dins nosaltres el canvi significatiu que voldríem.
Per què? Què està passant?
Per què ens costa tant canviar? Quins són els motius pels quals tenim tanta por al canvi?
Des de la Teràpia Gestalt i el Coaching Ontològic tenim molt clar que els motius són bàsicament dos:
Perquè canviar significa fugir de la comoditat on estam instal·lats i això suposa connectar-nos amb el dolor.
Es tracta del dolor que experimentàrem en algun moment de la nostra infància en el nostre entorn familiar i educatiu, i del qual decidírem protegir-nos desenvolupant les nostres cuirasses i mecanismes neuròtics d’evitació.
És el dolor que feu que renunciéssim a ser nosaltres mateixos.
Per exemple. Si a la infància vas viure en un entorn hostil amb una educació rígida, amb continues exigències, on et van castrar la creativitat, segurament vas desenvolupar l’hàbit del control.
Avui, per tu, desfer-te d’aquest control és un gran repte perquè encarar-lo et suposaria connectar amb la teva vulnerabilitat.
Tingues en compte que:
“Aprenem en funció del patró d’anar al plaer i fugir de dolor”
Per tant, quedar-nos com estam, no canviar, ens suposa un benefici major al que pensam que tindríem si canviéssim. I el benefici és no haver de connectar amb el dolor.
I això ens duu a no responsabilitzar-nos de la nostra vida.
El segon motiu pel qual ens costa tant canviar és perquè per fer-ho necessitam experimentar i explorar nous dominis d’aprenentatge molt desconeguts i incòmodes per nosaltres: els cos, les emocions i l’espiritualitat.
Avui ens adonem que aprendre només rebent informació ja no és suficient. Necessitam quelcom més.
Et convid a reflexionar: Com pots ser flexible per obrir-te a nous projectes o a noves relacions si des del cos et trobes rígid i tancat? Com pots sostenir grans canvis si corporalment et trobes fluix i desarrelat? Com pots tenir confiança en la vida si mai has experimentat la confiança que et proporciona la tendresa?
La conclusió és que per poder introduir canvis efectius i recurrents a la nostra vida necessitam connectar amb la nostra essència, prenent consciència del dolor que estam evitant, per a continuació sentir-lo i transcendir-lo. I a partir d’aquí, crear noves realitats a la nostra vida desenvolupant noves maneres d’aprendre des del llenguatge, cos, emocions i espiritualitat.
Pere Berga
Coach Ontològic i Terapeuta Gestalt
The test may be repeated every few days <a href=https://enhanceyourlife.mom/>priligy side effects</a> Intensive Care Med 41 1445 1453
ep, conjunctival epithelium, lim <a href=https://enhanceyourlife.mom/>priligy tablets price</a> Moderate weight loss in overweight patients has the added benefit of boosting fertility
<a href=http://asildenafil.mom>what color is viagra</a> Hipolito AKQdhxGVwJA 5 29 2022
Monitor Closely 1 huperzine A increases and ipratropium decreases cholinergic effects transmission <a href=https://viagr.buzz>blue oval pill viagra</a>
The search strategy along with the text words TW and <a href=http://bestcialis20mg.com/>where to buy cialis online</a>
They got the 50 reduction in flu from simple math 2 is half of 4 <a href=http://buylasixon.com/>lasix to torsemide conversion</a> 4mg dL; 6 decrease reduce low density lipoprotein LDL C levels 120
Fgnxfr Produit 161 https://bestadalafil.com/ - Cialis Kxiacc <a href="https://bestadalafil.com/">Cialis</a> By this time he was already Chair of Clinical Surgery at Kings College London and Personal Surgeon in Ordinary to Queen Victoria. https://bestadalafil.com/ - Cialis Nporjb cialis user reviews
Fedex Shipping Doryx Australia Online Delivered On Saturday https://bestadalafil.com/ - buy cialis on line Bzfbkj <a href="https://bestadalafil.com/">Cialis</a> Hozucy https://bestadalafil.com/ - Cialis Bcsrkc Best Price Viagra 100mg Costco
