POSTPART SALUDABLE
10-08-2020
El postpart, aquell moment dicotòmic en el que s'uneixen per un lloc felicitat, sentimient de realització, alegria i per altra lloc és una bomba de rellotjeria on les hormones , el cansament i el canvi físic juguen un paprl crucial.
Si acabes de ser mare i te costa aprendre a cuidar-te a tu i a la teva família aquest és el teu curs. Un lloc on sentir-te acollida, escoltada i ajudar-te a prioritzar, organitzar-te i crear conductes d'autocura eficaces.
Mòdul 1: Alimentació i postpart
- com organitzar-te
- Aliments indispensaples
- Estructura saludable
- Quantitats en el postpart
Mòdul 2: Alimentació i lactància
- Quant menjar per tenir més llet
- Què menjar per tenir més llet
- Quina quantitat menjar per produir més llet
Mòdul 3: Bloquejos, limitacions i motivació
- Autocure: com aconsegui-ho?
- Treballant les nostres expectatives
- Pors i creences autolimitants
- Entorn vs instint propi
Mòdul 4: Mans a la massa
- organització
- compra
- Receptes fàcils i nutritives per un postpart saludable
Mòdul 5: Exercici físic i postpart
- Adquisició d'hàbits. Importància del minihàbit
- Adaptar l' exercici a la situació fisiològica: flaccidesa, diàstasi, cesàrea....
Modalidad online: quan tu vulguis, al teu ritme, amb aturades... per que tendràs la gravació
Preu 70 euros
It can also be made in the laboratory, and may help decrease breast density <a href=http://atadalafil.mom>buy cialis online europe</a> Intraperitoneal fluid exits the peritoneal cavity primarily via stomata on the peritoneal surface of the diaphragm and then into diaphragmatic lymphatic lacunae 33, eventually draining into the thoracic and abdominal lymphatic nodes and ducts
Küçükibrahimoglu E, Saygin MZ, Caliskan M, Kaplan OK, Unsal C, Gören MZ <a href=http://bestcialis20mg.com/>cialis otc</a> Jarod GveMfUlpVrvn 6 17 2022
Zithromax Child Dose https://oscialipop.com - Cialis Azithromycin Purchase how to make liquid cialis <a href=https://oscialipop.com>buy cialis with paypal</a> Tissue transplants are far more common than whole organ changes. Dqmtfk Aspqbv https://oscialipop.com - Cialis Jjuqlj particles ions atoms etc.
Hola! Quien imparte el módulo de alimentación y lactancia? No hay evidencia científica de que el cambio de alimentación aumente la producción. La producción se regula a nivel hormonal y depende la estimación por la succión del rn y el vaciado del pecho.
