19-11-2019
Què exclous que t'emmalalteix?
Què exclous que t’emmalalteix? Una de les preguntes que moltes vegades faig als meus clients a les sessions de Coaching Ontològic i Teràpia Gestalt és aquesta: què exclous que t’emmalalteix? Quan la faig em solen mirar amb cara d’estupefacció i sorpresa. No l’en...
08-10-2019
09 Novembre. Taller Moviment Corporal pel teu propòsit de vida
Ets sents insatisfet a la feina? Tens la sensació d’estar perdut o perduda a la vida ? Sents que no tens un rumb clar a la teva vida personal i professional? T’agradaria saber quin és el teu propòsit i missió a la vida? Una bona passa per deixar de sentir-se perdut és tr...
03-09-2019
Per què ens costa tant canviar?
¿Per què ens costa tant canviar? Tot canvia. El medi ambient, el model econòmic, el sistema educatiu, les relacions de parella, l’oci, el mercat laboral, les relacions familiars. Tot. El planeta s’escalfa, els boscos cremen, centenars de refugiats intenten creuar el Mediterrani cercant una vida millo...
08-05-2019
Les pors sexuals masculines (III)
I seguint el fil del descrit a l’apartat anterior, trobaríem la por a ejacular aviat. I com a millor manera podem exposar un cas «típic de consulta». En Joan és un jove de 23 anys (encara que en podria tenir bastants més) que des de fa 3 anys surt amb una al·lota. Arriba a consulta amb l’au...
20-03-2019
Això teu és acceptació? O realment és resignació?
T’ha passat mai que, davant un fet que no pots canviar - o almanco jutges que no pots canviar - decideixes adoptar una actitud d’acceptació però, malgrat això, no n’acabes d’estar-ne del tot satisfet o satisfeta amb la decisió? Quina és l’emoció que sents amb aquesta actitud...
04-03-2019
Taller de Coaching per a equips sanitaris: Lideratge emocional, Cohesió d'equips, Salut i Relacions Poderoses
Estàs gestionant o formes part d'un equip de treball en l'àmbit sanitari? Sents que et falten eines per fomentar la cohesió i la motivació del teu equip? T'agradaria obtenir eines per a la gestió de conflictes i millorar la comunicació entre els membres de l'equip? Sents frustraci&o...
04-03-2019
QUAN COMENÇO I NO PUC ATURAR
Sovint quan començo a menjar no puc aturar Te sona la frase quan començo no puc aturar de menjar? T'ha passat alguna vegada? o... més aviat te passa sovint?. Ets capaç de identificar o recordar en quina situació te va passar?. Si no ho recordes o no ho identifiques potser recordis la situaci&...
11-02-2019
4 de Novembre. Taller de Coaching: Aprèn a parlar en públic des de l'autenticitat
Tens por o sents vergonya de vegades a parlar en públic? Ho passes malament, sovint, fent presentacions o parlant davant una audiència? Et passa de tant en tant que quan parles en públic, et costa expressar les teves idees amb claretat? Sents que no acabes de connectar amb l'audiència quan parles e...
08-02-2019
Quin és el teu recurs més poderós?
Saps quin és el teu recurs més poderós que mou muntanyes, que tens dins i que resulta infal·lible per augmentar la confiança en tu mateix i en la vida? Encara que no t'ho creguis, aquest recurs és l'emoció de la tendresa. Quin lloc li dones a la tendresa en la teva vida? Com la vi...
03-02-2019
MANTEGA DE CACAHUET CRUIXENT
Nova entrada de la nostra Supercuineta. En aquesta ocasió donant protagonisme als fruits secs; concretament als cacahuets.Un fruit sec econòmicament molt assequible. Nutricionalment molt saludable per la seva composició en àcids grassos monoinsaturats, fibra, ferro i calci. Les grasses salud...
