BLOG

Cerca per categoria

08-05-2019

Les pors sexuals masculines (III)

I seguint el fil del descrit a l’apartat anterior, trobaríem la por a ejacular aviat. I com a millor manera podem exposar un cas «típic de consulta». En Joan és un jove de 23 anys (encara que en podria tenir bastants més) que des de fa 3 anys surt amb una al·lota. Arriba a consulta amb l’au...

20-03-2019

Això teu és acceptació? O realment és resignació?

T’ha passat mai que, davant un fet que no pots canviar - o almanco jutges que no pots canviar - decideixes adoptar una actitud d’acceptació però, malgrat això, no n’acabes d’estar-ne del tot satisfet o satisfeta amb la decisió? Quina és l’emoció que sents amb aquesta actitud...

04-03-2019

Taller de Coaching per a equips sanitaris: Lideratge emocional, Cohesió d'equips, Salut i Relacions Poderoses

Estàs gestionant o formes part d'un equip de treball en l'àmbit sanitari? Sents que et falten eines per fomentar la cohesió i la motivació del teu equip? T'agradaria obtenir eines per a la gestió de conflictes i millorar la comunicació entre els membres de l'equip? Sents frustraci&o...

04-03-2019

QUAN COMENÇO I NO PUC ATURAR

Sovint quan començo a menjar no puc aturar Te sona la frase quan començo no puc aturar de menjar?  T'ha passat alguna vegada? o... més aviat te passa sovint?. Ets capaç de identificar o recordar en quina situació te va passar?. Si no ho recordes o no ho identifiques potser recordis la situaci&...

11-02-2019

Taller de Coaching: Aprèn a parlar en públic des de l'autenticitat

Tens por o sents vergonya de vegades a parlar en públic? Ho passes malament, sovint, fent presentacions o parlant davant una audiència? Et passa de tant en tant que quan parles en públic, et costa expressar les teves idees amb claretat? Sents que no acabes de connectar amb l'audiència quan parles e...

11-02-2019

Taller de Coaching: "Vull però no puc"

Ets sents de vegades com si et trobassis en un estat de bloqueig a la teva vida i no saps per on has de tirar? Te passa sovint  que tens objectius o propòsits, vols avançar cap a ells però la por o alguna cosa que et frena i no pots seguir per envant? T'ha passat alguna vegada que ha passat alguna cosa ...

08-02-2019

Quin és el teu recurs més poderós?

Saps quin és el teu recurs més poderós que mou muntanyes, que tens dins i que resulta infal·lible per augmentar la confiança en tu mateix i en la vida? Encara que no t'ho creguis, aquest recurs és l'emoció de la tendresa. Quin lloc li dones a la tendresa en la teva vida?  Com la vi...

03-02-2019

MANTEGA DE CACAHUET CRUIXENT

Nova entrada de la nostra Supercuineta.  En aquesta ocasió donant protagonisme als fruits secs; concretament als  cacahuets.Un fruit sec econòmicament molt assequible. Nutricionalment molt  saludable per la seva composició en àcids grassos monoinsaturats, fibra, ferro i calci.  Les grasses salud...

26-01-2019

INTOLERÀNCIA A LA HISTAMINA

Què és? És una substància que produeix el nostre organisme. Pertany al grup de les amines i és indispensable per a  que el nostre organisme funcioni correctament. Actua com a  neurotransmisor, com a mediador inflamatori, en la permeabilitat dels vasos sanguinis, en la contracció muscular, en...

23-01-2019

Tartaleta de moniato

A vegades les coses senzilles i  improvisades poden ser les més bones. Com me va passar a jo en aquest cas. Estava preparant un snacking saludable per una ocasió especial i anava  justeta de temps. Cervava alguna cosa digestiva, diferent i no molt  empalagosa, Tenía que ser ràpid ja que tenia poc temps....

Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar y mejorar la navegación. Saber más