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30-12-2019

BIZCOCHO DE MONIATO SIN MANTECA

En plenas fiestas e inmersos en tradiciones con la mitad por delante seguro que estás pensando en cómo celebrar tu fin de año.  Una opción típica de Mallorca son las  cocas de Navidad de patata pAra mojar en chocolate caliente o comer con turrón. Es un bizcocho muy esponjoso.  Estos d&i...

06-12-2019

NO SÓLO BRINDES POR TU SALUD, PRACTÍCALA: TOMA CONCIENCIA

Un mes de brindis, felicitaciones, emociones, sensaciones, deseos, ilusiones....Diciembre es así, la emoción de festejar fiestas entrañables y cerrar un año con balances positivos y negativos para poder pedir para el siguiente año. Pedir deseos e ilusiones que lo hacemos a través de los brindis. Brindamo...

06-12-2019

GRANOLA CASERA SIN AZÚCAR

Hay recetas que son ideales para una época en concreto del año y este es el caso de la granola. Bien tostadita, con aroma intenso, bien crujiente y con una gran variedad de frutos secos de la temporada.   La granola es una preparación idónea para tus desayunos, postres mezclados con yogur....de origen American...

19-11-2019

¿Qué excluyes que te enferma?

  ¿Qué excluyes que te enferma? Una de las preguntas que muchas veces hago a mis clientes en las sesiones de Coaching Ontológico y Terapia Gestalt es ésta: ¿qué excluyes que te está enfermando? Cuando la hago me suelen mirar con cara de estupefacción y sorpresa. No la entien...

08-10-2019

9 Noviembre. Taller Movimiento Corporal para el propósito de vida

¿Te sientes insatisfecho en el trabajo? ¿Tienes la sensación de estar perdido/o en la vida? ¿Sientes que no tienes un rumbo claro en tu vida personal y profesional? ¿Te gustaría saber cuál es tu propósito y misión en la vida?   Un buen primer paso para dejar de senti...

03-09-2019

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

  ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? Todo cambia. El medio ambiente, el modelo económico, el sistema educativo, las relaciones de pareja, el ocio, el mercado laboral, las relaciones familiares. Todo. El calentamiento global parece evidente, los bosques arden, cientos de refugiados intentan cruzar el Mediterr&aacut...

08-05-2019

Los miedos sexuales masculinos (III)

  Y siguiendo el hilo de lo descrito en el apartado anterior, encontraríamos el miedo a eyacular deprisa. Y como mejor manera podemos exponer un caso «típico de consulta». Juan es un joven de 23 años (aunque podría tener bastantes más) que desde hace 3 años sale con una chica. Llega a co...

20-03-2019

¿Lo tuyo es aceptación? ¿O realmente es resignación?

¿Te ha pasado alguna vez que, ante un hecho que no puedes cambiar - o al menos juzgas que no puedes cambiar - decides adoptar una actitud de aceptación y sin embargo, pese a ello, no terminas de estar del todo satisfecho o satisfecha con esta decisión? ¿Cuál es la emoción que sientes con esta actitud de ...

04-03-2019

Taller de Coaching para equipos Sanitarios: Liderazgo emocional, Cohesión, Salut y Relaciones Poderosas

¿Estás gestionando o formas parte de un equipo de trabajo en el ámbito sanitario? ¿Sientes que te faltan herramientas para fomentar la cohesión y la motivación de tu equipo? ¿Te gustaria obtener herramientas para la gestión de conflictos y mejorar la comunicación entre l...

04-03-2019

CUANDO EMPIEZO Y NO PUEDO PARAR

A MENUDO cuando empiezo a comer no puedo parar ¿Te suena la frase cuando empiezo no puedo parar de comer?. ¿Te ha pasado alguna vez? o... más bien te pasa a menudo?. ¿Eres capaz de identificar o recordar en qué situación te pasó?. Si no lo recuerdas o no lo identificas quizá recuer...

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