Quan penses en POSTRES, en què penses?
Segur que en dolç, cremós, relax, desconexió, records, compartir....davant tot això i amb les festes que estàn per venir potser no puguis renunciar a les postres.
Malgrat dietèticament les postres ideals són fruita fresca en totes les seves versions, colors i sabors per Nadal cercam alguna cosa més.
Te propós una cosa....per què no crear postres saludables amb aliments saludables però que t'aportin plaer, poder compartir, cremositat...et ve de gust?
FRUITA FRESCA + FRUITS SECS + FRUITA DESHIDRATADA + IOGURTS GRECS
INGREDIENTS
Per a la base:
100g de nous
50g de dàtils
Per el farcit:
3 iogurts grecs
Suc de tres taronges
40g de sirop de dàtil o agave
2 cullerades de postres de agar agar
PREPARACIÓ
Prepara la base triturant les nous amb els dàtils i amb aquesta pasta flores motlles individuals desmontables o tassons de vidre.
Prepara el farcit posant a bollir el suc de taronja amb el sirop i l' agar agar durant 8 minuts.
Mescla el suc de taronja amb el iogurt i ho poses damunt la base de nous.
Finalment deixa-ho refredar 2-3 hores dins la nevera
Esper que te serveixi com a proposta i t'anim a compartir-ho.
Wbwehp Proteinuria and Hematuria https://newfasttadalafil.com/ - cialis 5mg Wosidd <a href=https://newfasttadalafil.com/>how much does cialis cost</a> Dyspnea tachypnea and tachycardia due to increased work of breathing Seogtq Qjgjho cialis daily erections https://newfasttadalafil.com/ - Cialis